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自由形スピードアップ・プログラム【佐藤久佳 監修】の動画

北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳の水泳上達法

佐藤久佳の教える自由形のキックのやり方

まず大事なのが脚が水面よりも上に出ないようにする事。つまり水面を足で叩くのではなく、水中で水を蹴るという事です。 動画を見れば、キックの時に足はどう動かすべきなのかが分かると思います。 >>動画で水中での足の動かし方を見る この足の動かし方が出…

クロールの後半で、失速しないで一気にスピードアップする方法

佐藤久佳 「自由形スピードアップ・プログラム」では、後半のスパートでスピードアップするトレーニング方法を紹介しています。 >>動画を見る もちろん、スタミナがあるに越した事はありませんが、スタミナに自信が無くても後半で失速しないで泳ぐ事は出来ま…

自由形スピードアップ・プログラム 動画はここから見られます

自由形スピードアップ・プログラムは北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳が監修したDVDです。決して安くはない価格なので迷っている方も少なくないと思いますが、下記リンクから内容の一部が動画で見られます。 >>動画を見る あなたは、…